Coaching individuel

Pourquoi entreprendre un coaching ? 

Le coaching est une approche d’accompagnement et de développement de soi qui peut vous aider à passer un cap difficile dans votre vie personnelle ou professionnelle et à rétablir un équilibre pour vous sentir mieux au quotidien.

 

Au fil des séances, vous approfondissez votre connaissance de vous-même et de vos modes de fonctionnement ce qui vous permet de prendre du recul et de la hauteur sur les situations difficiles rencontrées.

 

La mise en lumière de vos besoins, désirs et valeurs, la valorisation de vos forces et de vos talents vous permettent de construire un futur adapté à vos aspirations profondes.

 

Le coaching est défini dans le temps et orienté sur la réalisation d’un ou plusieurs objectifs précis que vous souhaitez atteindre. 

Accompagnement vie professionnelle ​

  • Difficulté de confiance en soi, d’affirmation

  • Difficultés relationnelles, conflits

  • Difficultés managériales

  • Difficulté à trouver sa place

  • Perte de sens, ennui, baisse de motivation

  • Souffrance au travail, burn out

  • Reprise d’activité après une longue absence (maternité, maladie, burn out)

  • Réorientation professionnelle, reconversion

  • Préparation entretiens d’embauche, assessment, examens

Accompagnement vie personnelle

  • Mariage, remariage, recomposition familiale

  • Deuil

  • Séparation, divorce

  • Équilibre de vie

  • Départ des enfants

  • Passage à la retraite

  • Expatriation et retour d’expatriation

Comment se déroule un coaching ? 

Le 1er rendez-vous de coaching a lieu afin de faire connaissance. Il permet de vous aider à clarifier ce que vous attendez de l' accompagnement et de définir les modalités pratiques.

 

Les séances suivantes permettent de progresser ensemble vers vos objectifs. Elles sont consacrées à la recherche de solutions ou de comportements les plus adaptés. 

 

Un travail personnel est souvent proposé entre les séances pour progresser pas à pas vers votre objectif.

Modalités pratiques

En général, un coaching se déroule sur 6 à 10 séances selon les attentes et objectifs formulés au départ

Les séances durent 1H30 à 2 heures et sont espacées de 2 à 3 semaines.

Elles peuvent se dérouler en face à face à Paris, Versailles ou Bruxelles, ou à distance en visio.

 

Tarif : me consulter

Ethique

Engagement de confidentialité absolue des échanges.

Adhésion à la charte déontologique de la Société Française de Coaching 

Contact

Pour un premier échange, contactez-moi par e-mail ou par le formulaire de contact.

Raphaèle de Montangon

Psychologue clinicienne 

Coach Professionnel & de Carrière

Paris - Bruxelles - Versailles

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